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Pilates- Personaltraining
Maximiere deine Trainingsergebnisse durch eine persönliche und gezielte Betreuung. Das Studio ist mit allen Pilates-Geräten ausgestattet – vom Cadillac über den Reformer bis hin
zum Chair und Ladder Barrel. Unter professioneller Anleitung trainierst du genau nach deinen Bedürfnissen und Zielen.
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung.
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Ernährungspsychologische Beratung IKP
Die ernährungspsychologische Beratung IKP verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. So einzigartig wie wir Menschen sind, so individuell ist auch unser Essverhalten und unser Körpergefühl. Ich schaue mit dir hinter die Ernährungskulisse und unterstütze dich dabei, entspannte Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Die Beratungen basieren auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen, nach den Richtlinien der Schulmedizin und der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
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